春季食蜂蜜给大脑“充电”抗疲劳

 春天，不少人都觉得头脑昏昏沉沉的，这是因为气温升高，皮肤供血量增多，而供给大脑的氧相应减少。春天常喝蜂蜜，可以给大脑“充电”。蜂蜜所产生的能量比牛奶高5倍，能够在短时间内补充能量，消除疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸等，常吃能使人精神焕发，精力充沛。蜂蜜与蜂花粉食用配比为3:1